新生軍訓(xùn)

軍訓(xùn)勵(lì)青春 軍魂助啟航

軍訓(xùn)安排事項(xiàng)

軍訓(xùn)時(shí)間

2022年9月2日-2022年9月8日，為期7天。

注意事項(xiàng)

1、全體新生都要參加軍訓(xùn)，除身體特殊情況外，不能參加軍訓(xùn)的同學(xué)需提供相關(guān)的證明，方可準(zhǔn)予不參加軍訓(xùn)活動(dòng)。

2、全程統(tǒng)一著裝，穿軍訓(xùn)服、運(yùn)動(dòng)鞋。

3、隨身攜帶面巾紙和防曬霜，可能的話最好也帶兩個(gè)創(chuàng)可貼，手機(jī)最好不要帶。

4、軍訓(xùn)時(shí)留劉海的女生把劉海用卡子別起來(lái)，出汗時(shí)劉海會(huì)粘在額頭上，不僅熱還會(huì)刺激額頭長(zhǎng)痘，把軍帽調(diào)的稍微緊一點(diǎn)，在軍帽和額頭中間墊一張面巾紙，普通的紙巾就行。

22級(jí)新生軍訓(xùn)風(fēng)采

軍訓(xùn)必備指南

防曬篇

軍訓(xùn)時(shí)間較長(zhǎng)，免不了需要經(jīng)歷陽(yáng)光暴曬的考驗(yàn)，為防止曬黑、曬傷，同學(xué)們可以根據(jù)自己的具體需求，選擇合適的防曬霜、防曬袖套等。

防中暑篇

一旦在操場(chǎng)上訓(xùn)練時(shí)發(fā)覺(jué)自己或周圍同學(xué)有中暑癥狀，如面色蒼白、頭昏胸悶、耳鳴、眼睛發(fā)花等，應(yīng)馬上向教官報(bào)告，并轉(zhuǎn)移到陰涼通風(fēng)的地方休息。并讓不適學(xué)生口服十滴水或藿香正氣水之類防暑藥物，以及口服涼鹽開(kāi)水或白開(kāi)水。如果情況嚴(yán)重應(yīng)馬上送醫(yī)院。

作息篇

軍訓(xùn)期間的作息要求非常嚴(yán)格，大家要保持規(guī)律作息，避免熬夜。同時(shí)合理利用午休時(shí)間，適當(dāng)休息。

飲食篇

1、軍訓(xùn)時(shí)不但會(huì)消耗大量的體力，還會(huì)流失很多的水分，所以要帶上大水瓶補(bǔ)充水分。訓(xùn)練期間少喝冰水，以飲茶水、淡鹽水，運(yùn)動(dòng)型飲料為佳，正確的飲水方式是 “少量多次”。

2、軍訓(xùn)期間，很多小伙伴因?yàn)樘鞖庋谉岫幌氤燥?、貪冷飲，這都是不太健康的。每天要訓(xùn)練那么久，切忌空腹訓(xùn)練。還是要多吃飯，吃飽飯，補(bǔ)充體力，積蓄能量。

軍訓(xùn)既是一次接受軍事訓(xùn)練、強(qiáng)化紀(jì)律意識(shí)的極好機(jī)會(huì)，也是磨煉意志力、增強(qiáng)自信的一次洗禮，它將是你們成長(zhǎng)歷程中的一段寶貴經(jīng)歷。

希望同學(xué)們抓住這次難得的軍訓(xùn)機(jī)遇，刻苦訓(xùn)練，磨煉意志，為未來(lái)的學(xué)習(xí)和生活打下堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。