1.不要獨自一人外出游泳，更不要到不摸底和不知水情或比較危險且發(fā)生過溺水傷亡事故的地方去游泳，要選擇安全性較高的游泳場所。                                                                                                     

2.要有組織并在熟悉水性的成人的帶領下去游泳。如果集體組織外出游泳 ，在水前后都要清點人數(shù)、并投生員做安全保護。

3.要清楚自己的身體健康狀況 ，在平時四肢容易抽筋者不要直接參加游泳或不要到深水區(qū)游泳。要提前做好下水時的準備，對自己的水性要有自知之明，下水后不能逞能。不要貿(mào)然的跳水或者潛水，更不能在水中互相打鬧，以免發(fā)生溺水或者喝水的情況。

4.要注意，不要在急流或者漩渦處游泳。倘若你喝酒了，那就不要游泳了，畢竟安全重要了。游泳什么時候都可以，但生命只有一次。

5.一旦在游泳時突然感到身體不舒服，如眩暈、惡心、心慌氣短等問題時，要立刻上岸休息，或者向他人求助。                                                                                                                                                               

青少年防溺水的“六不、一要”

1.在無家長或監(jiān)護人的帶領下，絕不私自外出游泳或嬉戲

2.未經(jīng)家長許可，絕不擅自與同學伙伴結伴游泳或戲水

3.絕不到不熟悉的水域游泳或戲水                                                                                                                     

4.絕不到無安全保障的水域游泳

5.絕不到無人監(jiān)管和有禁止游泳告示的江河、溪流、山塘、水庫、不明水坑邊玩耍戲水。

6.看見有人落水而自己又無能力救護的情況下，不要懼怕逃離或貿(mào)然下水施救，要采取呼救以及報警措施。

一要：要在下水游泳的時候，要穿救生衣，帶游泳圈等防護措施，會基本的應急自救，求助報警等方法。